FÚTBOL
El fútbol es un deporte que se lo puede practicar en educación física para ejercitar el cuerpo y ademas de eso fomentar la diversión y el juego limpio entre todos.
Este es un deporte en el que se juega en una cancha con diez juradores y un portero once en total los cuales defienden su camiseta con mucho furor y amor.
Aquí en este deporte se juega con los pies mayoritariamente ya sea porque los pases y tiros se dan con los pies, las manos mayoritariamente las utiliza el portero pues con ellas defiende el arco , el jugador lo hace solo en el saque de banda , ahí el que hace mas goles es el que gana pero eso si con el juego limpio que siempre sera juzgado por u comúnmente llamado arbitro.
Se juegan comúnmente 90 minutos los cuales se adicionan el tiempo que se pierde en faltas yen saques de banda.
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SALTOS DE LONGITUD
Es una disciplina la cual consiste en que una persona un atleta que consiste en recorrer la máxima distancia en el espacio plano posible a través de un salto mediante la carrera.
Este de porte se lo puede practicar en diversos sitios y lugares ya que es mundial porque esta presente en los juegos olímpicos.
En los colegios se lo practica en el área de educación física pero eso si con las debidas recomendaciones que pueden ser:
*Revisar el espacio en el cual realizaras tu salto.
*Saber cual es tu pie de seguridad.
*Marcar el punto de aterrizaje.
*Acelera lo que sea posible para realizar un buen salto.
*Salta con el pie de seguridad en el piso.
* impulsa tu cuerpo para adelante para poder obtener un mejor salto.
*Mira la distancia alcanzada
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SALTO DE ALTURA
Se podría decir que es un deporte difícil y complicado por sus diversos grados de complejidad que son la forma correcta de correr y de salto.
Esta prueba consiste en que hombres y mujeres tratan de rebasar una barra sujeta por dos soportes , si lo logra la barra sigue aumentando su altura hasta legra a un punto en que el atleta ya no lo consiga y ahí terminara su prueba de salto vertical.
Para la seguridad de las personas que practican este deporte la barra es de un material no tan duro en caso de golpe que es la madera y en el punto de caída están ubicadas colchonetas que sirven para amortiguar la caída.
Para realizar este salto es muy necesario tomar en cuenta los siguiente aspectos:
*Revisar la barra por la cual se va a saltar.
*Verificar que estén las colchonetas.
*Calentar.
*Practicar antes de ponerlo en practica.
*Saber hacerlo.
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